完美释放（完）

《完美释放》是国内首档减压励志节目，由草根参与、压力诉说、室内减压三部分组成。是一个知识性和实用性都很强的生活服务节目，寻找生活中压力很大的人来参加节目，讲述他们的压力故事。心理医生会在现场给他们一个减压方案，让他们在节目中和以后的生活中得到心理上的帮助。

• 更新至20240601期

  认识的哥哥

  姜镐童,李寿根,金希澈,徐章勋,金永哲,金世晃,黄致列,闵京勋,李相旼,张圣圭

• 更新至20240602期

  中国新说唱2024

  范丞丞,大张伟,杨和苏,法老

• 更新至20240602期

  你好星期六

  内详

• 更新至202040602期

  季风音乐会

  华晨宇 白举纲 周笔畅 李玖哲 袁娅维 江映蓉 王霏霏 林志颖 唐禹哲 金莎 李斯丹妮 黄小琥

• 更新至20240601期

  惊人的星期六

  朴娜莱,GirlsDay惠利,SHINeeKEY,金东贤,Hanhae

• 更新至20240602期

  国家宝藏第四季

  张国立,苏有朋,刘学义,蓝盈莹,张新成,苑琼丹,樊少皇,杨志刚,薛凯琪,此沙,李泽锋,陈龙,孙耀威,常远,林允,许凯,毛晓彤,徐帆,马思纯,丁勇岱,许亚军,袁和平,唐嫣,贾乃亮,黄磊,尼格买提·热合曼,李光洁,沈腾,刘涛,秦海璐,杨紫,张若昀,李晨,黄渤,关晓彤,何炅,张晨光,吴樾,王劲松,辛柏青,王乾越,董彦麟,毛坚,孙涛,王其亨,樊锦诗,葛优

• 更新至第20240602期

  天赐的声音第五季

  吉克隽逸,张信哲,黄誉博,赖美云,张星特,薛凯琪,杨坤,王赫野,陈楚生,罗大佑,汪苏泷,徐佳莹,杨宗纬,姚晓棠,张碧晨,周柏豪

• 更新至2020602期

  奔跑吧第八季

  李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,范丞丞,宋雨琦,张真源,刘涛,杨天真,郑业成,张艺凡

• 更新至20240602期

  天天七点综

  内详

• 更新至20240601期

  天才冲冲冲

  吴宗宪,徐乃麟,曾国城,艾莉絲,小嫻,鍾欣怡,刘璟莹,張文綺

• 更新至20240601期

  青春环游记第五季

  蔡卓妍,杨迪,刘宪华,徐明浩,黄子弘凡,吴奇隆,金晨,成毅,魏大勋,张韶涵,朱梓骁,丞磊,蔡文静,毛晓彤,陈立农,谢霆锋,马天宇,宋雨琦,宁艺卓,黄仁俊,章昊,文俊辉,钟辰乐,王怡人,董思成,钱锟

• 更新至第20240601期

  开讲啦

  撒贝宁

• 更新至第20240601期闲着干嘛呢
• 更新至20240601期闲着干嘛呢？
• 更新至20240602期五十公里桃花坞4
• 更新至20240602期乘风2024
• 更新至20240602期爸爸当家第三季
• 更新至20240602期哈哈哈哈哈第四季
• 更新至20240602期种地吧2
• 更新至20240601期非诚勿扰综艺
• 更新至20240602期我们仨
• 更新至20240602期甜蜜的任务
• 更新至20240601期翻滚吧！音浪
• 更新至20240602期盒子里的猫
• 更新至20240602期岛屿少年
• 更新至20240601期综艺玩很大
• 更新至20240601期超级夜总会
• 更新至20240602期开始推理吧第二季
• 更新至20240602期此生要去的100个地方
• 更新至20240602期极限挑战第十季
• 更新至20240602期笑动剧场
• 更新至20240601期非诚勿扰